ЗА АВТОРА И КНИГАТА
Тази книга е създадена с любов и вдъхновение от мен за всички майки. Не съм специалист по детско хранене, но провокирана от желанието ми да осигуря на дъщеря си разнообразна и полезна храна, събрах 30-дневно меню, което улеснява ежедневието на всички вкъщи и изгражда здравословни навици.
Така сбъднах и една своя мечта – да създам практично ръководство с вкус и грижа, родено в годината, в която навърших 30.
МАМО, КАКВО ЩЕ ЯДЕМ?
120 рецепти за деца, събрани в 30-дневно меню
„Няма по-искрена любов от любовта към децата и към храната.”
МАРИЯ ПЕТКОВА
Ежедневни здравословни ястия, включващи месни, рибни и постни варианти, както и разнообразие от десерти като палачинки и кексове.
Рецептите са подходящи за цялото семейство, с идеи за красиво презентиране на ястията.
САМО сега на цена от
15 EUR
КАКВИ РЕЦЕПТИ СЕ КРИЯТ В НЕЯ?
Бързи, лесни, вкусни - за цялото семейство.
ЗАКУСКА
Палачинки, омлети, мюсли – бързо и вкусно за сутринта. Рецепти без усложнения, за спокойно начало на деня. Ястия, които се приготвят лесно дори когато времето е малко – и които носят усмивки около масата.
ОБЯД
Месо, риба, супи – баланс и вкус за всеки ден. Питателни ястия с разнообразие от месни, рибни и постни опции, подбрани да харесат и да наситят с удоволствие. За обедната пауза вкъщи.
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА
Кексове, десерти, плодове – сладко за следобед без вина. Рецепти с малка шепа захар, лесни за споделяне вкъщи. Малките сладки моментчета, които правят следобеда по-весел и по-топъл.
ВЕЧЕРЯ
Пиле, риба, постни варианти – леки ястия за спокойна вечеря. Рецепти за края на деня, когато всички се събират заедно. Вкусно, лесно за смилане – за приятно приключване на деня.
ПРИСТИГА КРАСИВО ОПАКОВАНА
/като за подарък/
МАМО, КАКВО ЩЕ ЯДЕМ?